肩を痛めて→ボルダリングができなくなっている間に結構真面目に考えた。 「ボルダリングで怪我をしないためにはどうしたら良いか？」 正直。 「体重が美容体重になれば、腕へ脚への負担は今の約2/3になるから痩せれば良いと思うよ！！」 と言うのが身もふた…

ダイエット記録系(多分)なのに基本スペック書き忘れてた。 HN :緋月 身長:163 cm アラフォーと言われそうな30代。 目標:四捨五入して50 kg & 体脂肪率25% 現在。 単純計算すると脂肪を60%削減計画。 遺伝子検査結果だとリンゴ型。ただし皮下脂肪もたっぷりな…

運動神経、握力、体力、脚力全て皆無の上に体重だけは人一倍ある人間がボルダリングを登る際に無理をしたらどうなるか？ えぇ、滑り落ちますよね。そして、怪我しました。 足の捻挫を2回立て続けにした後、今度は肩を痛めました。 しかも、肩の時は何となく…

ボルダリング再開のきっかけは、「婚活のネタ」という物凄い真剣に運動している人からしたら何を不純な！と言いたくなる方向からだったりしています。 婚活を始めたのは、「出会いが一切ない」事に焦ったからだったりする。 会社と家とを車で往復するだけの…

かくして、それなりにハマったボルダリング。 ただ、ボルダリングをやるとして大問題なのは会員登録したボルダリングまで、片道1時間以上かかることだったり。 体力も筋力も無い人間的に1時間以上のボルダリングなんて無理無理(｡-_-｡) だったので、ボルダリ…

ボルダリングを始めたのは多分2013年。友人に誘われて、川崎にあるボルダリング場へ。記憶が正しければ当時の体重は多分70 kg前後だったかとー。体脂肪率も40％近かったんじゃないかなー、多分。記憶にないけど。 握力は最後に測定した時点(高校生の時かな)…

ここ数年ずーっとダイエットを継続中ですが、あまり上手く行ってません！！ ツイッターを書きつつ、色々手を出してみているうちに一時的に4 kg程痩せたのですが、また太り始めてる感じがひしひしなのと。 色々やってるのの感想とかが、ツイッターではまとめ…